Halldór

höfundur:

Halldór

Gefið út af:

1 Greinar

Greinar höfundar

• Hvað er ketó mataræði?
  Það er almennt viðurkennt að til að léttast sé nauðsynlegt að hætta við fitu í mataræðinu. Skilvirkni ketó mataræðis eyðileggur þessar staðalmyndir. Grunnurinn að þessu mataræði er að auka magn fitu sem neytt er og minnka magn kolvetna. Íhugaðu eiginleika, gerðir, stig og mataræði ketónafæðisins.
  29 Maí 2022