Erla

höfundur:

Erla

Gefið út af:

1 Greinar

Greinar höfundar

• Hvernig á að léttast heima án megrunar og skaða heilsu þína. Skref fyrir skref kennsla
  Leiðbeiningar sem hjálpa þér að léttast heima án megrunar. Hvað er fita og hvernig myndast hún? Matarneyslureglur, hollar vörur og áætlanir. Líkamleg hreyfing. Þyngdartap áætlun fyrir heimili - sérstök skref.
  6 Janúar 2024