Jón

höfundur:

Jón

Gefið út af:

4 Greinar

Greinar höfundar

• Mataræði fyrir magabólgu
  Grunn næringarreglur og eiginleikar megrunar fyrir magabólgu. Leyfðar og bannaðar vörur fyrir hátt og lágt sýrustig. Afleiðingar þess að ekki sé farið að mataræði fyrir magabólgu í maga.
  17 Maí 2026
• Einfaldar leiðir til að flýta fyrir þyngdartapsferlinu
  Hvað á að gera ef hægt hefur á þyngdartapi? Hvað mun hjálpa til við að flýta fyrir þyngdartapi: hreint vatn, rétt næring, líkamsrækt hjálpar til við að takast á við vandamálið.
  17 Júlí 2021
• Holl mataræði
  Árangursrík, létt og jafnvægis megrunarkúra án þess að skaða líkamann. Ávinningurinn og skaðinn af próteini, bókhveiti, drykkju og öðru mataræði. Umsagnir um þá sem hafa léttast.
  27 Júní 2021
• Hvernig á að fjarlægja maga og hliðar án meiðsla og afleiðinga
  Hliðar og kvið eru klassískt vandamálssvæði hjá konum. Ef brotið er á mataræðinu safnast fituinnstæður í mittisvæðið. Grunnreglur um að losna við feitan mitti. Orsakir hallandi hliða og fitusöfnun í mittisvæðinu. Helstu leiðir til að fjarlægja hliðarnar.
  26 Júní 2021